スポーツジムの体験談・口コミレビュー

週に2回~3回は確実に通えるコツを教えます。

スポーツジムで痩せる攻略レビュー

会社や学校の経路また、お家の近くを選ぶこと。通勤・通学経路では定期券内で通えて仕事や学校の帰りは、休日でも交通費が発生しません。通勤・通学経路では、時間短縮な観点からメリットがあります。 (ネット等で調べれは簡単に見つけられます。地図で探すこと。)当たり前ですが、遠い所を選ぶと時間的に無理です。よくて、週1回になります。

 

・主要なスポーツジムや地域型のジムを複数社選んで、無料体験して即決はしないこと。確実に通えると判断してから決めること。また、入会金などキャンペーンで0円のところがあり、入会するとクーポン券を貰えるところがあります。(以前、小さなジムに入会して、高い入会金を払って、トレーニングメニューが合わなく結局、通わなくなり損をしたことがあります。)

 

・筋トレマシン、有酸素運動、プール、エアロビクス、サウナなどの施設が豊富なところを選ぶ。大手スポーツジムで殆ど揃っています。(一日いても色んな運動が出来て楽しめます。)

新しく出来たスポーツジムでは、トレーニングマシンなどの設備が充実しています。

 

・ジムの専属トレーナーが多くいること。自分にあったトレーニングメニューなど、栄養管理も含めて専門知識を持ったスタッフが必要に応じて指導してくれます。 (但し、メニュー内容の選び方では費用がかかる場合があります。)

 

ジムの正しい選び方とコツ

 

 

スポーツジムで痩せる攻略レビュー

 

あくまで自分に合ったジムを探して、途中でやめることなく継続して通えるところを確実に選ぶこと!

(ジムは屋内施設です。屋外スポーツではありません。今日は雨だから行くのを止めようかなぁと思うのは本末転倒です。)

 

 

 

 

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